食疗降血压之凉拌芹菜薹 降血压的蔬菜 5种降压蔬菜要多吃 -

2016年04月26日08:49 编辑:老中医

  降血压的蔬菜

  1。芹菜

  芹菜富含丰富的蛋白质、胡萝卜素和多种维生素,钙、磷等矿物质,其营养价值高、药用价太原癫痫医院哪个好值大,具有降压降脂的功效。

  2。荸荠

  荸荠含有淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素,不仅是生吃熟炒的食品,还是降血压的好帮手。

  3。萝卜

  萝卜含有多种维生素、糖类以及钙、磷、铁等矿物质。有清热利尿,凉血止血,降血压等功效。

癫痫症状能治好吗

  4。番茄

  番茄的营养价值高,含有蛋白质、脂肪、多种维生素和微量元素,是降血压,治疗晕眩的常用食物。

  5。木耳

  木耳含糖、脂肪、维生素B、蛋白质以及钙、磷等微量元素,具有补益气血、降脂降压等功效。

武汉哪里治疗癫痫好yle="text-align: center;">

  食疗降血压之凉拌芹菜薹

  步骤1:芹菜菜薹洗净,切短。

  步骤2:坐锅烧水,水烧开。

  步骤3:放入菜薹。

  步骤4:捞出来放盘中。

  步骤5:加点通过药物治疗癫痫病可以治好吗盐。

  步骤6:加酱油。

  步骤7:加麻油。

  步骤8:搅拌均与。

  步骤9:就可以了。

  凉拌芹菜薹烹饪技巧

  菜薹稍稍有股苦味,煮过的水不要。