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2016年07月17日09:43 编辑:传奇养生网

  养生食谱 木瓜奶酪白嫩肌肤

  原料:木瓜1个,鲜奶湖州癫痫专科医院500毫升,蛋白3个,冰糖、醋各适量。

  做法:将木瓜中的果肉取出,放入果汁机中打成泥状。



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  鲜奶煮沸,加入冰糖一同煮至溶化,放凉。蛋白中加入牛奶和醋,轻轻搅拌均匀,用滤网过筛,装入碗中,盖上保鲜膜,大火隔水蒸约半小时即成奶酪。

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  原料:鸡腿150克,芥菜60克,松花蛋3个,盐,鸡精适量。

  鸡腿切块,松花蛋切块,芥菜切段。鸡腿加水煮熟,放松花蛋块,芥菜上锅煮7分钟,承德市癫痫病医院预约挂号加佐料调味即可。



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  此养生汤味咸鲜爽口,有清热、降火、润泽皮肤之功效。