防春季过敏最不该犯10大错误 –

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防春季过敏最不该犯10大错误
发布时间:2012-04-12 10:55:30 浏览:3796 来源:
引言:花红柳绿的春天,我们尽享春光,但处于扬柳絮满天飞的时节,叫我们不得不尽早防春季过敏。那你犯防春季过敏错误了吗?中医提醒,防春季过敏最不该犯10大错误!
错误1:忽视空气清洁
使用空气清洁器和过滤器是去除室内花粉、动物毛屑、粉尘等室内过敏原的有效措施。
错误2:外出进屋不洗脸肇庆癫痫病医院哪家最好
花粉过敏的人外出进屋后最好先洗脸,也可以用淡盐水冲洗鼻子,有助于冲刷掉鼻子中的过敏物,进而减少或缓解过敏症状。
错误3:花粉季节开窗
美国加州凯撒医疗中心过敏科主任阮敏高博士表示,花粉季节最好关闭门窗,然后使用空调过滤模式给室内通风换气。另外,开车时使用空调也可以使花粉吸入量减少30%。
错误4:忽视过敏症状
多年未发生过敏的成人也可能对宠物或花粉产生过敏。阮博士表示,如果每年春天都因为鼻窦炎而使用抗生素,那么宣城癫痫病治疗贵吗可能是花粉过敏。老用抗生素不仅没用,还会导致药物过敏。
错误5:酸奶喝得少
每天喝点酸奶,一定程度上可以缓解花粉过敏症。东京大学的研究发现,不食用乳酸菌的人在花粉飞散期流鼻涕和鼻子堵塞的情况更严重。乳酸菌能增强人体抵抗力,从而一定程度上缓解过敏症状。
错误6:锻炼时间错误
专家表示,过敏症患者应避免上午晚些时候或下午早些时候锻炼。原因是,花草树木从日出时开始释放花粉,在临近中午及下午早些时候,空气中花粉浓度达到最高值。专拉萨什么医院治癫痫病家建议,最好选择傍晚或晚上跑步锻炼。
错误7:压力大
日本一项最新研究发现,情侣间的甜蜜拥吻能缓解过敏性鼻炎等带来的痛苦。研究认为,接吻后,过敏患者体内的抗体发挥了更大作用。这可能是由于接吻会让人全身放松,压力得到缓解,这种情况下,人体组织胺释放减少,而组织胺是引起过敏的主要物质。
错误8:毛绒填充玩具
毛绒填充玩具容易聚集灰尘,是常见过敏原。如果家中有人过敏,应该将这些玩具收起来,或者处理掉。
错误9:使用羽绒石家庄癫痫病医院哪里专业床上用品
专家表示,羽绒制品使用时间越长越容易导致过敏。过敏者最好不要使用羽绒被、羽绒枕头等用品。可选择聚酯纤维枕头。
错误10:注射器已过期
很多过敏者,会随身携带抗过敏药,如肾上腺素自动注射器。这类注射器每年应检查一次是否过期,一旦过期应立即更换。而且注射器也不应该放在汽车内,高温会降低其疗效。
由此看来,预防春季过敏容易犯以上这些错,不益于健康。防春季过敏最不该犯10大错误,可要小心防范。

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