7式排水按摩法 轻松去水肿打造纤纤细腿

 你是水肿型胖MM吗?如果你的答案是yes,那么恭喜你,水肿型肥胖要瘦下来可是一点都不难哦。今天教大家七种,让你轻松排掉体内堆积的水分,从此摆脱水肿困扰。

经常癫痫病医院排名前十揉捏按摩腿肚,能加快小腿血液循环,帮助排除腿部滞留的水分,使小腿变得更加纤细哦。下面是7个按摩招式,你准备好了吗?

排水按摩第一招:揉捏按摩<小儿治疗癫痫病吃什么药好/p>

1、双手从脚踝往膝盖由下往上,轻捏按摩。双手放在小腿肚处,往反方向扭转。

2、由小腿外侧往内侧轻抚按摩,同样的动作再由内往外按摩。以大拇指指腹,从脚踝由下往四川小儿癫痫病医院上轻轻按压。

排水按摩第二招:抓捏膝盖

1、坐在床上,曲膝,用手抓挠膝盖对上10厘米与膝盖对下5厘米处,直到膝盖微微变红为癫痫病人的寿命止。

2、接着用双手扭捏、揉按膝盖周围的赘肉。

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