祛湿的食物有这些

1、薏仁

如果我们体内有湿气的话,我们可以适当的吃一些薏仁,可以帮助我们有效的祛湿,如果你觉得自己身体有湿气,如积液、,、脓疡等等与体内浊水有武汉治疗癫痫的医院在哪里关的问题,薏米都是您最好的帮手。“薏仁最善利水,不至耗损真阴之气,凡湿盛在下身者,最宜用之”,据《本草纲目》记载,薏米健脾胃、消水肿、祛风湿、舒筋骨、清肺热,它还有美容功效。

2、冬瓜

夏天的时候适当的吃一些冬瓜,也可以安庆癫痫好医院利水化湿,有效的祛除体内的湿气,可能很多人都不知道,冬瓜除了是我们夏日常食用的蔬菜外,冬瓜皮、冬瓜子还是一种中药,具有利水化湿的功效。历代本草记载,冬瓜皮能治肿胀、消热毒、利小便。冬瓜利水作用较强,容易水肿的人应该常吃。煮汤效果好,需少加盐,淡食为佳。

3、淮山

陕西癫痫病专科治疗医院,在哪里2em;text-align:left;">山药是一种常见的养生补品,适当的吃一些山药,可以帮助健脾祛湿,效果非常不错,山药味甘而性平,入脾、肺、肾三经。具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。在历史上与牛膝、地黄、菊花并称为“四大怀药”远销海外,并有“四大怀药淮山居首,淮山家族铁棍为王”之说。春天用淮山搭配其他食材有很好健脾祛湿功效。

西宁较好的癫痫医院是哪家left;">4、茅根

牙根的药用价值是非常高的,对我们的身体比较有好处,还可以清热利湿解毒,甘寒,归肺、胃、膀胱经。有凉血止血、清热利尿、清肺胃热的功效。可以用于胃中不适、、肺热咳喘、心中烦躁、、口渴、等,其清热利湿解毒作用较缓和,除湿热体质之人外,也适合普通人群在夏季桑拿天食用。