两款减肥瘦身食谱 改善便秘排出毒素

1、栗子米饭

材料:米或糯米35克。

配料:栗鹤壁癫痫病医院那个好 子、料酒、盐各少许。

做法:

栗子剥去内皮,然后用盐30分钟左右。

将米溢、料酒、水、在栗子放入电饭煲做成米饭。

合肥看小儿癫痫到哪家医院-indent:2em;text-align:left;">点评:板栗是壳类果实中脂肪含量是最低的,而且这款栗子炒饭可以强化肠道,促进肠胃蠕动,可以保持排泄系统正常运作,改善、及时排出毒素。

2、番茄蛋

材料:水煮蛋1个。癫痫病会出现哪些后遗症?>

配料:番茄酱少许、迷迭香少许。

做法:

将水煮蛋切开1/3,挖出蛋黄部分。

为什么我有癫痫快要发的那种感觉?n:left;">先将蛋黄淋上少许番茄酱,拌匀。

要拌好的番茄蛋黄放入蛋白中,然后装饰上迷迭香即可。

点评:番茄鸡蛋的减肥瘦身的功效为许多人所熟知,而且番茄和鸡蛋的营养价值都是一级棒的,是节食减肥者不可多得的减肥食品。