清肠毒的方法 常按摩身体这些部位快速清肠排毒

  常言有道:“肠毒常清,方能百病不生”,肠毒是扰乱正常身体机能的罪魁祸首,只有将肠毒清除,才能更好的防止疾病产生。实则在人们身体上便隐藏了“清肠穴”,常揉能快速清肠排毒!

  身体上清肠排毒的穴位

  1、天枢穴

  在腹部肚脐正中线旁侧大约3个手指的位置便是天枢穴所小儿癫痫吃什么药在的重要部位,此穴是大肠经上的募穴,经常按揉天枢穴能促使肠道蠕动更加快速,对于消积食、理气行滞都产生一定的调节作用。

  所以说,对于患有便秘的人不妨试着多对天枢穴进行按摩,来帮助润肠通便。在按摩天枢穴的时候,手部按压穴位的力度不能过重,以其有酸胀的感觉为宜,然后全身需放松点并缓慢呼气。

  2、商阳穴

  哈尔滨好的癫痫病医院,这里治疗靠谱商阳穴在手部食指靠近拇指的一侧,也就是指甲边缘大约0.1寸的位置,商阳穴可谓是清除肠毒的重要穴位,所以经常按揉商阳穴能有效的促进排便,这也是清肠的有效方法。

  3、神门穴

  在手掌边缘靠近小拇指的位置,手腕横纹凹陷的部位则是神门穴,虽说此穴十分不起眼,却是顽固性便秘的“克星”

  对神门穴进行按摩时,可采取掐、按、揉等方法,以癫痫病能撤底治育吗穴位处有酸胀感觉为宜,晚上则是按摩的最佳时段。

  辅助润肠排毒的方法

  1:多喝水不仅能营造一个充盈的水液环境,同时还能促进肠道蠕动,加速新陈代谢的速度,达到极好的润肠通便的效果。

  2:养成良好的运动习惯也是清肠排毒的有效方法,在运动的过程中能很好的促进肠道蠕动,促使堆积在肠道中毒素的排出,防止宿便的产生。

治疗癫闲哪家医院好劯癫

  3:肠道素有人体“第二大脑”的称呼,情绪的好坏直接关系到正常的肠道消化功能,所以在日常不妨多笑一笑,少点愁容。

  以上小编为诸位介绍了,身体上的3个清肠穴,所以在日常不妨试着进行按摩,另外并结合清肠排毒的方法,相信一定能轻松清肠排毒,保健康!

    本篇文章版权归三九养生堂所有,未经许可,谢绝转载。