什么叫痰湿体质呢

可能生活当中对于什么是痰湿体质,很多人非常的陌生,因为平日里痰湿体质的人可以从外观上辨别,比如说肥胖者,同时在肥胖者的身上又带有很多的虚弱和脸色苍白,根据各种症状就可以辨别我们是否是痰湿体质,多数这的人就身体都比较差,什么叫痰湿体质呢,接下来的文章就来为大家一一介绍一下,又该如何调理?

湿体质的人饮食宜清淡癫痫病人吸烟能诱发癫痫吗,常吃的食物可选海带、冬瓜、荷叶、山楂、赤小豆、扁豆、枇杷叶等。体形肥胖的痰湿质人,一定要少吃肥肉及甜、黏、油腻的食物。另外要提醒的是,晚饭要少吃。

一般中医里认为,黏的东西是可以补脾补气的,但对痰湿体质的人来说,有些甜黏的食物却不能吃,因为它不但不补脾,还会影响其功能。比如,山药是黏的,但它滑润、好消化、不滋腻,就适合痰湿体质的人;而元西安专看癫痫医院宵、奶油炸糕中包含了大量的糖、油,又甜又腻,很不好消化,会影响到脾气的功能而生痰。  在这里向大家推荐几款适合痰湿体质者的佳品。

山药冬瓜汤:山药50克,冬瓜150克放至锅中文火煲30分钟,调味后即可饮用,可健脾、益气、利湿。

赤豆鲤鱼汤:将活鲤鱼1尾(约800克)去鳞、鳃、内脏;将赤小豆50克、陈皮10克、辣椒6癫痫病的大发作以后犯病也是大发作吗?克、草果6克填入鱼腹,放入盆内,加适量料酒、生姜、葱段、胡椒,食盐少许,上笼蒸熟即成。本品健脾除湿化痰,用于痰湿体质且有疲乏、食欲不振、腹胀腹泻、胸闷眩晕表现的人。

白菜萝卜汤:大白菜叶子2片,白萝卜、胡萝卜各80克,豆腐半块(约200克),将大白菜、白萝卜、胡萝卜与豆腐洗净,切成大小相仿的长条,在沸水中焯一下捞出待用,倒入清汤,把白萝卜湖北癫痫病科医院、胡萝卜、豆腐一起放入锅中,大火煮开后加入大白菜,再次煮开,用盐、味精调味,最后撒上香菜末盛出即可,能化痰清热消食。

如果很多人感觉自己是痰湿体质,那么大家也不要惊慌,以上为大家介绍了什么叫痰湿体质,平时又该如何调理,特别是对油腻不好消化,含有大量糖分的食物,是建议大家不要食用的,多吃一些山药等等可以一起补血。