吃山药的作用和功效 你知道几个

导读: 山药即薯蓣,读音[shǔyù],通称山药。山药,系缠绕草质藤本植物。薯蓣(yù)始载《神农本草经》,列为上品,原名“薯蓣”。因加工方法不同,分为毛山药与光山药两种。目前我国国内有80多种山药品种,栽种者称家山药,野生白薯称野山药;中药材称淮山,淮山药、怀山药等。我们一起鞍山治疗癫痫的医院好吗来看看山药都有哪些功效……

补气养血

血虚宜养血。补血效果较好的食物有猪肝、蹄筋、墨鱼、桂圆肉、黑大豆、黑芝麻等,补血作用强的中药有阿胶、熟地黄、当归、何首乌、白芍药、鸡血藤、桑葚等。山药益气儿童如何治疗癫痫病效果好、健脾、养胃,在补血食物、药物中配合用之,可使补血的效果增强。

补虚抗衰

山药味甘,性凉润,入肺、脾、肾经,《得配本草》说它具有补虚益损的功能,清代医家陈修园曾解释山药的功能,说它气平入肺,味太原哪家治疗癫痫病比较好甘入脾,而脾统血,主四肢,脾血足则不饥,四肢轻捷;肺主气,肺气充则轻身,气为之倍增;又因其质地稠黏,能补肾填精,精足则强阴,延年益寿。现代药理研究提示,山药含有的皂甙、糖蛋白、鞣质、止权素、山药碱、胆碱、淀粉及钙、磷、铁等,具有诱生干扰素的作用,有一定的抗衰老物质基础。由此可见,山药确能补虚疗损,延年益寿。

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强壮养颜

山药含有能大量供给人体多种糖蛋白质的混合物黏液蛋白,能增加黏膜与皮肤的润滑度,减少皮下脂肪蓄积,是很好的美容食品,可以单味服用,也可在复方中应用,山药粥、山药酒、六味地黄饮、滋肾生肝饮等,均有强壮筋骨,养颜健身的作用。