爱上火怎么办 四个妙招轻松治上火

导读: 辣椒吃多了,水喝少了,很容易上火,口舌生疮。上火之后,吃啥啥不香。那有没有什么方法可以解决上火症状呢?下面中华养生网就给大家介绍治癫痫病的价格几种去火小妙招,一起来看看哦……

首先,建议用食补,在吃饭的时候可以多吃一些绿色蔬菜,像黄瓜、苦菊、苦瓜西安癫痫患者去哪家医院好、西红柿、维生素比较多的蔬菜。千万不要再吃辣椒了。

其次,要注意多喝水,只有多喝水才能泻火。如果不爱喝淡河南省人民医院癫痫科好不好水,可以和一些凉茶。

再有,你不能久坐,一定要时常站起来活动活动,促进新陈代谢,最好早晨或晚上去锻炼,可专科癫痫病医院以去跑跑步,做做俯卧撑等等。

最后,可以找中医开一些去火的方子,一样能清热解毒。