女人吃它补血养颜赛天仙

导读: 补血,是永远不会退出讨论的热门话题,因为有许多原因都可能导致女人的贫血。虽然生活中补血的食物有很多,但很多人都不了解的是,有道补血美颜菜,能有效的让女人补血养颜赛天仙。想知道补血的食物有哪些以及吃什么补血最快吗?那就一起来看看吧。补血很重要

  补血,是永远不会退出讨论的热门话题,因为有许多原因都可能导致女人的贫血。虽然生活中补血的食物有很多,但很多人都不了解的是,有道补血美颜菜,能有效的让女人补血养颜赛天仙。想知道补血的食物有哪女性癫痫病的治疗方法些以及吃什么补血最快吗?那就一起来看看吧。

  补血很重要,选对方法更重要,有效的补血食物不仅能够让你脸色红润,还能由内而外散发魅力。

  糯米枣

  给大家推荐这道菜不光是因为红枣的营养价值很高,更因得了它煽情的名字“心太软”。也确是如此,一口下去,舌尖上的味蕾首先接触的是红枣的香甜,慢慢咀嚼后,糯米的软糯才渐渐融合进红枣的独特香甜之中,渲染出另一种滑嫩的口感。

  天津哪家医院看癫痫病较好span>材料

  空心枣,红枣,糯米粉,冰糖,芝麻。

  做法

  1、空心枣洗净,浸泡1小时捞出沥干水分。

  2、红枣用厨房剪从一侧切开,备用。

  3、糯米粉中缓缓加入热水,并用筷子搅拌成絮状。

  4、慢慢揉成软硬适中的面团。剧烈头痛,抱头大叫,之后昏迷,这是患上了癫痫病吗?p>

  5、根据枣的大小取适量的面团,搓成枣核型,嵌入红枣中,轻轻捏合一下。

  6、锅置火上放入冰糖、糯米枣,倒入适量清水,中小火煮15-20分钟。

  7、煮至红枣晶莹饱满,关火冷却后调入糖桂花,撒芝麻即可。

  小窍门

  1、糯米粉要用热水揉成团,不容易散开方便制作。

  2、红枣虽是进补佳品,但生枣进食过多,易出现腹泻,西安哪家医院可以治好癫痫病并伤害脾脏。

  功效

  此菜具有补血养肝、养血安神、健脾养胃、滋阴补阳、补中益气的功效。

  除了上面给大家介绍的这款糯米枣能有效补血养颜之外,其实还有许多菜肴同样有此功效,不妨来看看。

  小米红糖大枣粥

  材料

  小米50克、大枣5粒、红糖适量。